Photo by Daniel Leone on Unsplash 성장은 편안한 곳에서 일어나지 않습니다. 이것은 누구나 아는 말인데, 실제로 불편한 상황이 오면 대부분 피하려 합니다. 어색한 자리에서 먼저 말을 걸기, 잘 모르는 사람에게 질문하기, 아직 준비가 안 된 것 같은데 도전하기. 이런 불편함 앞에서 저도 오랫동안 뒤로 물…

Photo by guille pozzi on Unsplash 저는 한동안 시간 관리에 집착했습니다. 하루를 30분 단위로 쪼개서 일정을 채우고, 틈새 시간마다 뭔가를 했습니다. 점심 먹으면서도 유튜브 강의를 듣고, 이동 중에도 팟캐스트를 틀었습니다. 그런데 분명 바쁘게 살고 있는데 삶의 질이 높아지지 않았습니다. 오…

Photo by Luca Bravo on Unsplash 연초만 되면 수많은 목표를 세웁니다. 올해는 10kg 빼기, 책 24권 읽기, 영어 회화 마스터하기, 부업으로 월 100만 원 벌기. 의욕은 넘칩니다. 그런데 3월이 되면 그 목표들이 어디로 갔는지 기억조차 흐릿해집니다. 이것은 의지의 문제가 아닙니다. 목표 …

Photo by Towfiqu barbhuiya on Unsplash 자기계발 하면 독서, 운동, 습관을 먼저 떠올립니다. 돈 관리를 자기계발의 영역으로 생각하는 사람은 많지 않습니다. 그런데 저는 재정 상태가 심리 상태에 직접적으로 영향을 미친다는 것을 직접 경험했습니다. 통장 잔고가 불안할 때는 아무리 좋은 책을 읽어도 내…

Photo by Wes Hicks on Unsplash 회사에서 집중을 잘 못한다는 이야기를 종종 듣습니다. 본인 스스로도 그렇게 느끼는 경우가 많습니다. 업무를 시작했다가 5분 만에 스마트폰을 집어 들고, 다시 시작했다가 이메일을 확인하고, 다시 시작하려다 동료에게 말을 걸거나 걸리는 반복. 하루가 끝났는데 제대로 한 게 없…

저는 한때 아침을 정말 허투루 썼습니다. 알람을 5번 끄고 나서야 겨우 일어나고, 스마트폰을 30분 동안 뒤적이다가 허겁지겁 준비해서 집을 나섰습니다. 회사에 도착하면 이미 정신이 반쯤 나간 상태였고, 오전 내내 업무에 집중하기가 어려웠습니다. 그러다 어느 날 문득 이런 생각이 들었습니다. 하루 중 내가 유일하게 통제할 수 있는 시간이 언제인가. …