목표를 세우는 것보다 목표를 쪼개는 것이 더 중요하다
Photo by Luca Bravo on Unsplash 연초만 되면 수많은 목표를 세웁니다. 올해는 10kg 빼기, 책 24권 읽기, 영어 회화 마스터하기, 부업으로 월 100만 원 벌기. 의욕은 넘칩니다. 그런데 3월이 되면 그 목표들이 어디로 갔는지 기억조차 흐릿해집니다. 이것은 의지의 문제가 아닙니다. 목표 …
집중력은 타고나는 것이 아니라 훈련하는 것이다
Photo by Wes Hicks on Unsplash 회사에서 집중을 잘 못한다는 이야기를 종종 듣습니다. 본인 스스로도 그렇게 느끼는 경우가 많습니다. 업무를 시작했다가 5분 만에 스마트폰을 집어 들고, 다시 시작했다가 이메일을 확인하고, 다시 시작하려다 동료에게 말을 걸거나 걸리는 반복. 하루가 끝났는데 제대로 한 게 없…
