목표를 세우는 것보다 목표를 쪼개는 것이 더 중요하다

Photo by Luca Bravo on Unsplash 연초만 되면 수많은 목표를 세웁니다. 올해는 10kg 빼기, 책 24권 읽기, 영어 회화 마스터하기, 부업으로 월 100만 원 벌기. 의욕은 넘칩니다. 그런데 3월이 되면 그 목표들이 어디로 갔는지 기억조차 흐릿해집니다. 이것은 의지의 문제가 아닙니다. 목표 …
목표를 세우는 것보다 목표를 쪼개는 것이 더 중요하다
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아침 30분이 하루 전체를 결정한다

저는 한때 아침을 정말 허투루 썼습니다. 알람을 5번 끄고 나서야 겨우 일어나고, 스마트폰을 30분 동안 뒤적이다가 허겁지겁 준비해서 집을 나섰습니다. 회사에 도착하면 이미 정신이 반쯤 나간 상태였고, 오전 내내 업무에 집중하기가 어려웠습니다. 그러다 어느 날 문득 이런 생각이 들었습니다. 하루 중 내가 유일하게 통제할 수 있는 시간이 언제인가. …
아침 30분이 하루 전체를 결정한다
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