인간관계가 자기계발의 속도를 결정한다
Photo by Erica Wittlieb on Unsplash 자기계발 하면 혼자 책 읽고, 혼자 공부하고, 혼자 습관을 만드는 이미지를 떠올립니다. 그런데 제가 실제로 가장 빠르게 성장했던 시기를 돌아보면 공통점이 있었습니다. 좋은 사람들 곁에 있을 때였습니다. 나보다 조금 더 앞서 있는 사람, 다른 관점으로 세…
미루는 습관을 끊는 심리학적 방법
Photo by JESHOOTS.COM on Unsplash 오늘 해야 할 일을 내일로 미루고, 내일은 모레로 미루고. 그러다 마감이 코앞에 다가와서야 허겁지겁 하는 패턴. 저도 오랫동안 이 패턴 속에서 살았습니다. 그런데 미루기가 반복될수록 이상한 일이 일어났습니다. 할 일이 쌓일수록 오히려 더 하기 싫어지고, 죄책감만 커지…
