"나는 할 수 있다"는 말이 공허하게 느껴진다면 자기계발서를 읽다 보면 '자신감을 가져라'는 조언이 자주 등장합니다. 그러나 현실에서 자신감은 명령으로 만들어지지 않습니다. 같은 능력을 가진 두 사람이 있어도, 한 명은 도전 앞에서 위축되고 다른 한 명은 거뜬히 부딪칩니다. 이 차이를 설명하는 심리학 개념이 자기 효능…
미국 육군사관학교 신입생들은 입학과 동시에 7주간의 혹독한 훈련 '비스트 배럭(Beast Barracks)'을 거친다. 매년 수천 명이 들어가지만 약 5%가 중도 포기한다. 누가 끝까지 살아남을지를 가장 정확하게 예측한 변수는 SAT 점수도, IQ도, 체력도 아니었다. 그 발견이 한 심리학자의 인생을 통째로 바꿨다. 앤절라 더크…
