TL;DR 교과서를 다시 읽는 건 학습이 아니라 "익숙해지기"다. 같은 시간에 책을 덮고 백지에 떠올려 적는 능동 회상(active recall) 은 시험 점수에서 평균 55% 더 높았다. 이게 시험 효과(testing effect)다. 이 글은 1차 자료부터 2025년 메타분석까지 정리하고, 7일 도입 프로토콜로 마무리한다. …