잠들기 전 마지막으로 본 것과 아침에 눈 뜨자마자 가장 먼저 찾는 것이 무엇인가요. 많은 분들이 스마트폰이라고 답할 것입니다. 저도 그랬습니다. 한때는 화장실에도 스마트폰을 들고 갔고, 밥을 먹으면서도 유튜브를 틀었고, 누군가와 대화하다가도 알림이 오면 자동으로 화면을 봤습니다. 하루에 스마트폰을 몇 번 확인하는지도 몰랐습니다. 어느 …