"나는 할 수 있다"는 말이 공허하게 느껴진다면 자기계발서를 읽다 보면 '자신감을 가져라'는 조언이 자주 등장합니다. 그러나 현실에서 자신감은 명령으로 만들어지지 않습니다. 같은 능력을 가진 두 사람이 있어도, 한 명은 도전 앞에서 위축되고 다른 한 명은 거뜬히 부딪칩니다. 이 차이를 설명하는 심리학 개념이 자기 효능…